অনলাইন ডেস্ক
প্রকাশের সময়: শনিবার, ১২ অক্টোবর, ২০২৪ । ১১:১৯ পূর্বাহ্ণ
ব্ল্যাক কফি হজমশক্তি, বিপাক ক্রিয়া এবং লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য অনেকাংশ ভালো হলেও খালি পেটে কফি খাওয়াটা ঠিক নয়। ব্ল্যাক কফি হজমশক্তি, বিপাক ক্রিয়া এবং লিভারের স্বাস্থ্যের জন্য অনেকাংশ ভালো হলেও খালি পেটে কফি খাওয়াটা ঠিক নয়।
কফি অনেক সময় গ্যাস বৃদ্ধিতে উৎসের কাজ করে। কফি পাকস্থলী থেকে অ্যাসিড ক্ষরণে সাহায্য করে। খালি পেটে কফি খাওয়ার অভ্যাস তাই অনেকের ক্ষেত্রে আলসারের কারণও হতে পারে। তবে সবার শরীরের কফির প্রভাব একরকম নয়। অনেকের অ্যাসিডের সমস্যা হয়ও না।
সকালেই খালি পেটে কফি খেলে ক্ষুধা মরে যাবে। খেতে ইচ্ছা করবে না। শরীরও সঠিক পুষ্টি পাবে না। এতে শরীর ক্রমে খারাপ হতে থাকবে। তারপরও খালি পেটে কফি খাওয়ার থেকে কিছু দিয়ে কফি খাওয়াই ভালো।